忙しい人でもできる！HIIT・クロスフィットのすすめ
時間がない方でも効率よく体を鍛えられる「HIIT」と「クロスフィット」。短時間・高効果の運動習慣を始めませんか？
本の捨て方完全ガイド｜本棚をスッキリさせる整理術と手放し方
読まない本の整理に悩んでいませんか？本棚をスッキリさせるための分類・裁断・スキャン・売却など、ミニマリスト目線の本の捨て方を解説します。
衣類から始める断捨離｜捨て方がわからない人へ
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ミニマリストは承認欲求が強い？捨てられない心との向き合い方
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片付けてもすぐ散らかる…。そんな悩みは「モノの多さ」が原因かもしれません。本記事では、初心者でも今日から始められるミニマリストになるための7つの具体的ステップを紹介します。シンプルで心地よい暮らしを手に入れましょう。