2025-08

自己肯定感の低さは、実は「モノの多さ」が原因かも？医師ミニマリストが実体験をもとに心の変化を語ります。

完璧主義はミニマリズムの敵。外科医としての経験から「手放すことでラクになる」心の整え方を語ります。暮らしに余白を。