あなたの財布、ポイントカードやレシートでパンパンに膨らんでいませんか？
お会計のたびに、目的のカードを探してゴソゴソ…。そんな経験、ありませんか？

「いつか使うかも」と財布に入れているカードが、
実は日々の小さなストレスの原因かもしれません。

以前の記事でご紹介した愛用の「safujiの二つ折り財布」も、
中身がシンプルだからこそ、その薄さや美しさが際立ちます。

今回は、僕が試行錯誤の末にたどり着いた「本当に必要なものだけ」を詰め込んだ、
ミニマリストの財布の中身をすべて公開します。

SUPER CLASSIC：abrAsus も薄くて機能的できれいです。

財布に「物理的に」入っているのは、たったこれだけ

早速ですが、僕の財布に入っているのは、以下の2つだけです。

1. マイナンバーカード（保険証・運転免許証紐付け済み）
2. 現金2,000円（紙幣のみ）

これだけです。
クレジットカードやキャッシュカードなどの「カード類」は一切持ち歩いていません。
なぜこの2つだけで十分なのか、一つずつご説明しますね。

【身分証】マイナンバーカード1枚にすべてを集約

以前は、財布の中に
「運転免許証」、「健康保険証」と、「マイナンバーカード」の3枚を入れていました。
しかし、今はマイナンバーカード1枚で十分です。

病院では健康保険証として使え、身分証明が必要な場面では運転免許証の代わりにもなる。
これにより、財布の中のカード枚数を劇的に減らすことができました。
財布をすっきりとするための、まさに最大の功労者です。

【現金】もしもの時の「お守り」として2,000円だけ

キャッシュレス決済がメインですが、ごく稀に現金しか使えない場面に遭遇します。
例えば、地方の駐車場や個人経営の飲食店などです。

そんな「もしもの時」のために、現金2,000円（1,000円札2枚）をお守りのように入れています。

ポイントは、「小銭は持ち歩かない」こと。
お釣りで小銭が出たら、すぐに使うか、募金するなどして、
財布が重くなるのを徹底的に防いでいます。

「とはいえ、急に2,000円以上が必要になったら？」
「キャッシュカードはなくて本当に平気？」
と思われるかもしれませんが、ご安心ください。
その問題もスマートフォンで解決できます。

僕は住信SBIネット銀行をメインバンクにしているのですが、
この銀行には「スマホでATM」という便利な機能があります。
これを使えば、
キャッシュカードがなくても、スマホアプリの操作だけで
セブン銀行やローソン銀行のATMから現金を引き出せるんです。

この仕組みがあるおかげで、キャッシュカードも安心して手放すことができました。しかも、条件を満たせば手数料もかかりません。

支払いの主役はスマホの中。賢いキャッシュレス決済術

物理的なカードを持ち歩かない代わりに、支払いのすべてはスマートフォンに集約しています。
僕の決済方法は、以下の3つ。
シーンによって使い分けることで、ポイントも賢く貯めています。

① メイン決済：楽天ペイ（楽天キャッシュ払い）

普段の買い物で最もよく使うのが楽天ペイです。
楽天カードから楽天キャッシュにチャージして支払うことで、
最大1.5%のポイント還元が受けられます。
日常のほとんどの支払いは、この方法が最も効率的です。

② サブ決済：三井住友カード ゴールド（NL）

特定の店舗で高い還元率を誇るのが、このカードです。
特に、コンビニや一部の飲食店では、スマホのタッチ決済で高還元の恩恵を受けられるため、
対象店舗ではこちらを優先して使います。
「常に楽天ペイ」と思考停止するのではなく、場面に応じて最適解を選ぶのが僕のルールです。

③ 予備：PayPay

楽天ペイが使えないお店も稀にあるため、カバー範囲の広いPayPayを予備として入れています。
友人との割り勘などでも使いやすく、重宝しています。

まとめ：財布を軽くすると、思考も暮らしも軽くなる

財布の中身をミニマルにすることで、得られたメリットは計り知れません。

• 外出が身軽で快適になる
• 「どのカードで払おう？」と悩む時間がなくなる
• ポイント還元を最大化でき、経済的にも合理的
• 紛失した際のリスクや再発行の手間が最小限になる

ミニマリストの財布の中身は、
単にモノを減らすだけでなく、「自分にとって本当に必要なものは何か」を見極め、
テクノロジーを活用して生活を最適化するプロセスそのものです。

この記事が、皆さんの財布の中身を見直すきっかけになれば嬉しいです。

☑️今日のミニマリズム・アクション

まずは一度、財布の中身を全部出してみませんか？
そして、「これは本当に毎日持ち歩く必要があるだろうか？」と、
一枚一枚に問いかけてみましょう。

「なんだか生きづらい…」
「何をしたわけでもないのに、疲れた、落ち着かない…」

以前の僕は、漠然とそんなことを思いながら、毎日を過ごしていました。
今回は、そんな僕がなぜミニマリストになったのか、その理由をお話ししたいと思います。

モノに囲まれた「何不自由ない」子ども時代

僕は、田舎で公務員をしていた両親のもとに育ちました。
生活に困ることはなく、家には常にモノがあふれていました。

クラスでは人気者で、誰とでもすぐに打ち解けられるタイプでした。
勉強も運動もそれなりにできて、周囲からの評価にも恵まれていました。

でも、あの頃の僕は自分を過大評価し、他人を見下していました。
自信と傲慢さを履き違えていたんです。

人間関係の崩壊と、自分への失望

ろくに勉強もせず、結局僕は浪人しました。
それでも傲慢な性格は変わらず、周りとの距離も見えないまま過ごしていました。

ある日、友人が誰かの悪口を言っているのを、ただ黙って聞いていた僕。
次の日、その内容すべてを「僕が言った」とされていて、予備校内で孤立しました。

昨日まで挨拶していた友人たちは、何も言わずに僕を無視しました。
昼ご飯を一緒に食べてくれる人もいなくなり、１人でポツンと食べていました。
人に無視されるということが、こんなにもしんどいのかと、心の底から絶望しました。

その日を境に、僕は予備校に通えなくなりました。
「行ってきます」と家を出ては、どこにも行けず、ただ時間をつぶして帰る日々。

他人と関わることが怖くなり、人との距離をとるようになりました。

孤独と依存、そして浪費

大学生になってからも、人との接し方がわからず、孤独感は消えませんでした。
代わりにハマったのが、ネットショッピングとSNS。

リアルな人間関係で満たされない感情を、物や情報で埋めようとしていたんだと思います。

仕送りは、毎月すぐにゼロ。
1日の大半はスマホを触りながら過ごし、何かを買っていないと落ち着かない。
そんな生活が習慣になっていきました。

社会人になってもそれは変わらず、むしろ収入が増えた分、浪費も拡大。
気づけば、心も部屋も、散らかり放題でした。

無駄を詰め込んで、心を空っぽにしていた

忙しさにかまけて、自分のことなんて何も考えていませんでした。

自分の心と向き合うことを避けていました。
手元にあるもので不安をごまかして、時間を埋め尽くして。
でも、本当の問題は、ずっと僕の中にありました。

外科医として働く中で気がついたこと

僕は外科医になりました。
仕事は激務でした。終わる時間が読めない勤務、帰宅後も鳴る病棟からの電話、急患の対応…
時間も体力も、ほとんど仕事に持っていかれる日々でした。

でもかえって、心の奥の空虚さに気づかずに済みました。

でも、ある夜、ふとスマホで Youtube を見ながら、こう思いました。
「なんで、こんなにモノも情報も抱えているのに、満たされないんだろう？」

きっかけは、「片付けてみようかな」だった

疲れて帰ってきた部屋には、買いっぱなしの荷物、積み上がった本、着ない服。
なんとなく、ある日それらを片付けてみたくなったんです。

最初は、ただの片付けでした。
服を畳んだり、出しっぱなしのものを閉まったり、皿を洗って収納したり…
単純な片付けにも気づきがありました。

「これ、なんで買ったんだろう」
「これ、なんのために持ってたんだろう？

僕は自分でもひと目見て、必要のないものをたくさん持っていました。

多くのモノをもつ理由は、
他人の目や見栄、満たされない心を満たすためだったということに気が付きました。

僕がミニマリストになった、たった一つの理由

「自分を取り戻したかった」。
それだけです。

失った他人の評価を覆い隠したい気持ち、社会的なイメージ、SNSでのつながり・承認欲求…
そういったノイズの中で、いつの間にか、”自分”を見失っていたんです。

モノを減らすことで、
「自分はどうしたいのか」「大切にしたいものは何か」が見えるようになりました。

手放したら、満たされた

SNS を見る頻度も減り、服も減り、ネットショッピングで不要なものを買うこともなくなりました。

モノを減らしただけなのに、心は以前よりも満たされている気がします。
それは、「自分がどうしたいか」に集中できるようになったからだと思います。

まとめ

僕は、「モノを減らす」という静かな選択をしました。
それは、他人に振り回されずに、自分の人生を自分で歩くための選択でした。

ミニマリストになったのは、流行や合理性でもなく、
ただ１つ、本当の自分を取り戻したかったから。

あなたももし、今の暮らしにどこか違和感を感じているなら——
いちど、「何を持つか」ではなく、「なぜ持っているのか？」を問い直してみてください。

きっと、その先に、本当の自分が待っています。

最近、SNSやネット記事で、こうした声をよく見かけるようになりました。

「ミニマリストって、ちょっと病気じゃない？」
「モノを捨てるだけの、少し変わった人たち」

冷蔵庫やベッドさえも手放すストイックな姿が注目され、
「自分には無理」「ちょっと怖い」と感じる方も多いかもしれません。

しかし、僕がミニマリズムという考え方を皆さんにおすすめしたいのには理由があります。

それは、単に「モノを捨てる」という行為の先にある、
自分にとって本当に大切なものを見極め、日々の暮らしを豊かにするための知恵
だと感じているからです。

今回の記事では、なぜミニマリズムを紹介するのか、その魅力についてお話ししたいと思います。

発言が目立つのは、極端な意見だからっていうこともありますよ

手放す練習　ムダに消耗しない取捨選択

ミニマリズムの本質は「取捨選択」

モノを捨てることは、あくまで手段にすぎません。
その本質は、自分にとって本当に大切なものを見極め、暮らしを豊かにすることにあります。僕がミニマリズムを実践して一番よかったと感じたのは、

「自分の価値観を、大切にできるようになった」

ことです。

以前の僕は、買い物でも時間の使い方でも

「まあ、これでいいか」

と妥協していました。

しかし、モノと向き合い、選び抜く過程で

「これがいい」

と自分の感覚を大切にできるようになりました。これはモノに限った話ではありません。

毎日使うものだからこそ、自分が本当に気に入ったもの、納得したものだけをそばに置く。
それは、自分の「好き」という感情を肯定してあげることです。

これはモノに限った話ではありません。

ミニマリズムの本質は、「なんでも捨てればいい」「ただ節約すればいい」ということではなく、

「選択と集中」

です。

僕たちの時間も、エネルギーも、お金も有限です。
やりたいこと、大切にしたいことがたくさんあっても、そのすべてに100%の力を注ぐのは不可能です。

だからこそ、
自分にとって「本当に重要なこと」を自ら選び取り、そこにリソースを注ぎ込む。
このシンプルな原則が、人生の満足度を上げてくれるのです。

モノ・情報にあふれ、SNSで常に誰かとつながり、選択肢が無限にある現代。
私たちはより自由になったはずなのに、むしろ「何を選べばいいか分からない」という不自由さを
感じてはいないでしょうか。

かつての僕が、まさにそうでした。

もしあなたが、日々の忙しさや情報の多さに少しでも疲れを感じているなら、
ミニマリストの考え方を、ほんの少しでも取り入れてみませんか？

月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活

ミニマリストという病

「ミニマリスト」と聞くと、どんな姿を想像しますか？

• がらんとした部屋で、最低限のモノだけで暮らす人
• 「捨てること」そのものに取り憑かれた、少し異常な人

そんなイメージをお持ちの方も、少なくないかもしれませんね。

モノを捨て始めると、ハマってしまう時期があるのは事実です。
「もっとスッキリさせたい」という気持ちが高まったり、
メルカリで不要なモノが売れたときの快感から、家中を物色してしまったり…。

しかし、その「熱中する時期」を通り抜けると、
やがて特別な「イベント」から穏やかな「日常」へと変わっていきます。

• 探し物をしなくなった
• 部屋がいつも整っている
• 頭の中までスッキリした

ミニマリズムは「病」のような一過性の熱狂ではありません。
それは、

自分にとって快適な状態を保ち続けるための、１つのライフスタイル

なのだと、僕は考えています。

ぼくたちに、もうモノは必要ない。　- 断捨離からミニマリストへ –

超ミニマル・ライフ

「捨てられない心」と向き合う

「捨てられない」——それは、誰もが抱える共通の悩みです。

大なり小なり、私たちは皆「手放せないもの」を持っています。
ミニマリストであっても、何かしら手放せないをものを持っています。

すべての欲望を手放せる人がいたら、それはもはや“解脱”。
仏教で言うところの悟りの境地です。

何の修行もなしに、そこに到達できるはずがありません。
僕たちは日々の暗いの中で、あらゆる執着とゆっくり向き合っていくしかないのです。

東洋哲学では、「この世界はすべて空（くう）である」と説かれています。

「自分」という存在さえ、固定された実体ではない——

わかりやすく言うと、

「すべてのものは相互依存し、さまざまな条件（縁）によって成り立っているため、
それ自体に不変の本質や自己性（自性）がない」

と言うことです。

自分とか、ないから。　教養としての東洋哲学

承認欲求は、悪いものじゃない

「ミニマリストなのに、SNSで発信するって矛盾してない？」
そんな声も聞こえてきそうです。

でも、人に認められたいという承認欲求は、誰にでもある自然な感情です。
それを否定する必要はありません。

大事なのは、その欲求に振り回されるのではなく、
自分の内側から湧いてくる価値観を大切にできているかどうか。

ミニマリズムは、自分と向き合うためのツールの一つ。
決して「無欲」を目指すための修行ではないのです。

まとめ

今回の記事では、ミニマリストについて紹介しました。

• ミニマリズムは、モノを捨てることではなく「選択と集中」の哲学
• モノや情報に溢れる時代に、自分の価値観を明確にして生きるための方法
• 承認欲求を否定せず、上手に付き合いながら自分らしい暮らしを整える

情報に溢れて、自分で選択肢を選んでいるようで、選ばされている。
そんな世界です。
自分で自分の人生を選択してみませんか。
自分で選んでいるつもり―行動科学に学ぶ驚異の心理バイアス

今回は、ミニマリスト必須というか自分の時間を最大化するのに必須なアイテムをご紹介したいと思います。
今回は、PCやタブレット、スマホ関連グッズは外してあります。

生活家電

家電を選ぶ際のポイントは、自分の時間を節約できるかどうかです。
つまり、自分でやる必要がないことを代わりにやってくれる家電や、一手間を省くことができるような家電を選ぶといいでしょう。

その他、個人的におすすめ家電をご紹介します。

ロボット掃除機

掃除好きの方や日頃の運動の代わりに掃除をしている人もいると思います。
しかし、僕は掃除がきらいです。
でも、きれいな部屋で生活したい。

僕と同じような方も多いと思います。それを叶えてくれるのは、ロボット掃除機なんです。

仕事に行ってる最中に掃除をしてくれるので、仕事から帰ってきたら床がきれいになっていて気持ちがいいですよ。
あとは、がんばって部屋をお掃除してくれるので、どことなく愛着が湧いてきて、一人暮らしの寂しさをほんの少し埋めてくれる気がします…。

ただし、部屋の隅とかの掃除は得意ではないので、クイックルワイパーで角の方だけ掃除することをおすすめします。

追記)５年間ロボット掃除機を使ってわかった大きなデメリットを１つだけ。
　　　モップの温風乾燥機能が付いていないと、乾燥が完了するまで、生乾き臭が充満します…
　　　当時は、20万円くらいしたんですが、今では、安くてもモップかけ機能が付いていたり、
　　　便利な時代になりましたね。

ECOVACS (エコバックス)DEEBOT X8 PRO OMNI

僕の持っているのは、Ecovacs OMNI X1 TURBOですが、
いつの間にか８世代目にもなっていたんですね…。

SwitchBot ロボット掃除機 K10+

Switchbot でほぼ全てオート化しているので、こっちの方が我が家とは親和性が高そうです。
モップの使い捨てなので、一番衛生的ですし…。
ただ、スケジュールで勝手にやっといてというスタイルなので、モップ交換し忘れそうだなという気もします。

ドラム式洗濯機 or 洗濯機 +乾燥機

次におすすめする家電は、ドラム式洗濯機（洗濯機+乾燥機）です。
これから、新しく買うならば、ドラム式洗濯機一択でしょう。新しく買ったばっかりだから、買い換えられないよって方は、乾燥機を購入することをおすすめします。

洗濯物を干すことって、とてもめんどくさいと思いませんか。

ドラム式洗濯機は、開始ボタンをポチッと押したら乾燥も終わっているので面倒な干す作業がなくなるので、とても楽なんです。

めんどくさい作業を肩代わりしてもらうことで、ストレスがなくなる、時間節約になるなど、メリットがたくさんあるので、ぜひ購入をおすすめします。

ちなみに高級家電を買うときは、Amazon や楽天だけでなく、実店舗に行って価格交渉すると、結構お安く買えたりするので、高いものほど実店舗で交渉した方がいいですよ。

食洗機

最後の時短家電は、食洗機です。

洗濯・掃除と来て、残りの時間がかかる家事は、皿洗いです。
皿洗いは、めんどうだし、手荒れもするし嫌ですよね。

そんな人におすすめなのが、食洗機です。

最近は場所をとらない食洗機も増えてきているので、省スペースでも置くことができるので、ひとり暮らしでも導入しやすいと思います。

毎日したくないことをするよりも、思い切って家電に丸投げしてしまってはどうですか。

パナソニック 食器洗い乾燥機 SOLOTA NP-TML1-W

一人暮らしならこのくらいの小ささで全然問題ありません。
ただ、分岐水栓つけてしまった方が、自分でやることが減るので僕の生活としてはそっちの方が合っています。賃貸でも管理会社に連絡して OK もらえたらくっつけても問題ありません。

以上が、おすすめ時短家電です。続いては、個人的におすすめ家電です。

ホットクック

みなさん、ホットクックを知っていますか。

SHARPから発売されている全自動調理器です。

付属のメニューや市販のレシピ本、Webからダウンロードできるメニューを駆使していろいろな料理をつくることができます。

自分でやらないといけないことは、食材を切る、調味料を混ぜることです。
その他は、全部自動でやってくれるので、待っていれば料理が完成します。

低温調理や蒸し料理などもできるので、減量期の鶏むね肉の調理やさつまいもの調理なども全て任せられるのでおすすめです。

シャープ ヘルシオ ホットクック 電気調理鍋 無水鍋 1.6L 2~4人用

低温調理器や蒸し器などに比べると一度に作れる量は少ないことと値段が高いことが少し難点のように感じます。

低温調理器

タンパク質源となる鳥、魚など様々なものを調理するのに使えます。

元々はホットクックで作っていたのですが、作れる量が少ないのと時間がかかるので、本来つくりたかった料理をつくろうと思った際に、低温調理中…という事態が多々ありましたので、低温調理のためにしか使えない専用機を導入しました。

BONIQ や アイリスオーヤマなど様々なメーカーから低温調理器具が出ているのですが、個人的にお勧めなのは、テスコムの低温調理器です。芯温計がついており、実際の具材の中心温度が設定できるので、低温調理は中心が生っぽくて食中毒の危険性があるかも…！なんて敬遠していた人たちでも安心して使えます。

テスコム 低温調理器 芯温スマートクッカー

肉類は、芯温63度、周辺温度68度、調理時間30分（目的の芯温に達してからの時間）でちょうどいい柔らかさで食べることができます。

スチームアイロン

次におすすめするのは、スチームアイロンです。

乾燥機が終わって出てくる衣類はシワシワなものが多いのが欠点なんですが、ハンガーにかけて置いておくとしばらくすればある程度は伸びてきます。

でも、もう少しシワを伸ばしたいって思うときが度々あります。
そんな時に役立つのが、スチームアイロンです。

大量のスチームで衣類を伸ばしながらかけて、少し干しておくと少しだけシワが伸びてそれほど目立たなくなります。

やっぱりアイロンをしっかりかけたときのようにシワが伸びるわけではないので、ある程度のシワは許容できるという人にだけおすすめできるものだと思います。

しっかりシワが伸びると思って購入すると、おそらく後悔すると思うので…。
あと浴室乾燥機があれば、不要だと思います。

ティファール　アクセススチーム フォース

電動歯ブラシ

最後におすすめの家電は、電動ハブラシです。

みなさん、ハブラシでシャカシャカ音を立てて歯磨きをしていませんか。

意外とハミガキをした後なのに、磨き残しがあったり、強くハミガキをしすぎて歯肉や歯のエネメル質を傷つけていたりすることがあります。

電動歯ブラシであれば、余計な力をかけずに細かな振動で歯を1本1本磨くことができます。
ゴシゴシシャカシャカ磨いていた人のとっては、少し物足りないかもしれませんが、1本1本しっかりと当てることで楽して磨くことができます。

エペイオス(Epeios) 音波歯ブラシ

聞いたことないメーカーでしたが、安い割にはかなりいい感じでした。

上記、おすすめ家電７選です。参考になりましたか？

次におすすめなものはスマートホーム化するためのガジェット類です。

Echo Show5

まずは、Echo Show5です。
Amazonが販売するEcho シリーズの 5 inch ディスプレイが搭載しているものです。

この一台でAmazon Prime VideoやYoutube 再生、テレビ電話、家電の操作などができます。

今回おすすめの理由は、最後の家電の操作ができることです。
次に紹介するSwithbotと合わせると、音声で自宅の家電が操作可能となります。

例えば、

「アレクサ、ただいま〜」っていうと、電気をつけて、エアコンをつけて、音楽を再生してくれたり

「アレクサ、いってきま〜す」っていうと、電気とエアコンを消して、カーテンを閉めてくれたりします。

便利だと思いませんか。そんなスマートホーム生活の入り口となる必須商品です。

Echo show5

Switchbot hub mini2

次に、Switchbot シリーズのコマンダーである、hub 2です。

この1台があれば、他のSwitch bot シリーズと接続したり、リモコンのある家電のリモコン信号を覚えさせることができます。
更に、Echoと接続して、音声操作することが可能です。

なので、wifi 対応していない家電もリモコンさえあれば、hub mini2 に覚えさせて、
「アレクサ、エアコン消して」
などという操作が可能となります。

いちいちリモコンを探したり、スイッチを押したりする必要がなくなるので、とても便利ですよ。

mini2 になってからは、温湿度計がついたので、温度に応じてエアコンを自動でつけたり、加湿器を自動でつけたりすることができるようになり、さらに便利さがあがりました！

Swichibot hub 2

Switchbot カーテン

次に紹介する Switchbot シリーズは、Switchbot カーテンです。
世代があがるにつれて、精度と静音性が向上しています！

これはレールに引っ掛けて使うもので、音声やスケジュールに沿ってカーテンを開け閉めしてくれます。
また、日の出日の入で自動的にカーテン開閉をしてくれる機能も搭載しています。

上の2つのガジェットを組み合わせると 起きたい時刻にシーリングライトをつけて、カーテンをあけて、アラームをかけることができ、しっかりと目を醒ますことができます。

Swichbot カーテン

Switchbot CO2センサー

Switchbot シリーズ最後に紹介するのは、Swichbot CO2センサーです。

室内のCO2レベルと温度・湿度を確認できます。
CO2レベルが高いとそれだけで眠気が出るなど生産性の低下につながります。
目視でCO2のレベルを確認し、換気するタイミングがわかるので、生産性の維持ができます。

寝室に置いていますが、寝てるだけでもかなりのCO2が溜まるので、朝換気する大切さを実感しています。

Swichbot CO2センサー

以上が、生活を豊かにしてくれる スマートホーム化促進グッズたちでした。
EchoとSwitchbot されあれば、誰でも気軽にスマートホームにすることができ、とても便利です。
ぜひ試してみてください。

以上が、僕が生活に欠かせないと思っている家電・ガジェット11選でした。
参考になれば嬉しいです。

今回は、ブログタイトルにもあるミニマリストについてと僕がミニマリストになりたいと思ったきっかけについて説明したいと思います。

少し前にミニマリストブームが到来したのをみなさんはご存知ですか？
ここではまずミニマリストの定義にについて説明し、その後にメリットを説明したいと思います。

ミニマリストの定義

ミニマリストをコトバンクで検索すると、原田英美さんが「知恵蔵」にかかれた定義が出てきます。

持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人。自分にとって本当に必要な物だけを持つことでかえって豊かに生きられるという考え方で、大量生産・大量消費の現代社会において、新しく生まれたライフスタイルである。

(原田英美　ライター／2015年) (株)朝日新聞出版発行「知恵蔵」

これは全文ではありませんが、自分に本当に必要なものってなんだろう？
ということを問いかけて、自分に必要・価値のある大切なものと暮らしていくことです。

みなさんにとって価値のある大切なものはなんでしょうか。

ミニマリストのメリット

ミニマリストのメリットは、物事の効率化です。具体的には、

• 物を大切にできる
• 優先順位をつけられる
• 自由な時間が多くなる
• 資産が増える
• 健康になる

などが挙げられます。

物を大切にできる

ミニマリストのメリット1つ目は、物を大切にできることです。

ミニマリストは自分の生活に必要であると思ったものしか置きません。
自分たちの価値が何であるかによって、異なります。

フィギュアの収集が趣味であるなら、フィギュアが大切なものになるし、ファッションが好きなら服や靴、アクセサリーが大切なものになります。

何も最大限までモノを減らして生活する必要はなく、自分にとって価値のあるものだけを置いて生活すればいいんです。

自分にとって大切なモノばかりであれば、それを大切にしようと思うのではないでしょうか。

優先順位がつけられる

メリット2つ目は、優先順位がつけられることです。

自分の価値を考える上で大切なのは、自分にとって価値のないものはなにかをはっきりとさせてなくすことです。
それによって、自分の生活の価値を高めることができます。

それは何もモノだけに限った話ではありません。自分にとって何が大切かをはっきりとさせている、自分の生活の優先順位をつけられている状態なので、突然の誘いや不必要なものの購入などをすることがなくなります。

優先順位をしっかりとつけられる人はかっこいいと思いませんか。

自由な時間が増える

メリット3つ目は、自由な時間が増えることです。

優先順位をつけることによって、無駄な誘いによって、自分の時間を消費することがなくなり、自分のための時間を確保できます。

自分のための時間をつくって、落ち着いたり、成長させるきっかけにしてはいかがでしょうか。

資産が増える

メリット4つ目は、資産が増えることです。

ミニマリストは、自分のために時間を使い、モノは自分にとって価値のあるものだけで無駄な買い物をしないです。
また、自分にとって大切なものだけを身の回りに置くので、家にあるモノの数が減り、小さな部屋でも生活することができるようになります。
それによって、お金を使う機会が減るため、生活資金が増えます。

人によっては、貯めたお金で株式や投資信託、不動産などの副業をして資産を増やしている方もいます。

みなさんも気がついたら、給料をほぼ使ってた、何年も働いてるのに貯金が増えないなんて経験があるのではないでしょうか。

健康になる

最後のメリットは、健康になることです。

物事に優先順位をつけて、自由な時間が増え、部屋のものが減ってすっきりとした生活をするとどうなると思いますか。

自然と生活が整って、健康に意識が向くようになるんです。

最大のメリットは、自分の価値を明確にして、優先順位をつけられるようになることだと思います。

自分の価値を明確にすることは、人生にとって大切なので、ミニマリストにならなくともじっくり考えてみてはいかがでしょうか。